L-Arginine este un supliment alimentar care conține aminoacidul arginină (L-arginină). Suplimentul se găsește sub formă de pudră și a fost obținut printr-un proces de fermentație microbiană.

Arginina este un aminoacid care ajută organismul în crearea de proteine. Aceasta poate fi obținută din dietă (găsindu-se în proteine vegetale și animale, produse lactate, nuci) și din suplimente.

Arginina nu are o doză zilnică recomandată, ea fiind în mod normal produsă de organism. Modul de administrare obișnuit pentru suplimentul L-Arginine este de 1-3 doze pe zi, a câte 3 grame fiecare.

Momentul preferabil pentru administrarea argininei este cu 20-30 de minute înainte de un antrenament. Astfel, vei observa cel mai repede ce beneficii aduce arginina cu sine, în timp ce faci exerciții fizice.

Arginina conține oxid nitric, care contribuie la dilatarea vaselor sanguine. Acest lucru înseamnă o creștere a volumului de sânge și totodată a oxigenului și substanțelor nutritive. Vascularizarea crescută a corpului înseamnă performanțe mai bune, indiferent de tipul de activitate fizică pe care îl desfășori: culturism, sport, fitness sau sală.

Datorită numeroaselor sale efecte pozitive, arginina este întrebuințată în numeroase moduri. Aceasta poate fi folosită fără probleme atât de bărbați, cât și de femei. Fiind esențială pentru performanța fizică, arginina poate fi consumată sub formă de suplimente de atleți, sportivi, culturiști și, în general, de persoane care vor să facă mișcare și să-și dezvolte masa musculară într-un mod sănătos.

Beneficiile argininei nu se opresc însă la sport și dezvoltare masă musculară.
Aceasta îmbunătățește circulația, ajută performanța sistemului imunitar, scade durata de vindecare a rănilor, contribuie la reglarea tensiunii, sprijină fertilitatea și are un rol important în procesul de creștere.

În acest magazin online, găsești suplimente nutritive cu arginină pudră la cel mai bun raport dintre calitate și preț. Profită de oferte și alege produsele care te vor ajuta să obții rezultate mai bune în urma antrenamentelor.

O doză obișnuită de Arginină este de 2-3 g de trei ori pe zi. Luați 3 g (aproximativ 1 măsură) de 1-2 ori pe zi cu cantitatea preferată de apă, cu 20-30 de înainte de antrenament sau înainte de culcare.